Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
432 kcal
|
Grasa: 14,51g | Prot: 14,81g | Carbh: 65,60g.
Desayuno: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Арахис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам 45%. Cena: Мёд, Яблоко Зеленое, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
|
270 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de oksashpoksa
|