Diario de linshelu, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1530 kcal Grasa: 50,10g | Prot: 105,25g | Carbh: 157,71g.   Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Bieslook, Vitalu Volkoren Cracker, AH Filet Americain Mager. Almuerzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Lidl Filet Americain Mager, Vitalu Volkoren Cracker. Cena:  Komkommer, AH Ijsbergsla, Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+,  Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, AH Basic Rozijnen, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, AH Geschrapte Worteltjes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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