Diario de mmarkhar, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
2914 kcal Grasa: 152,57g | Prot: 115,82g | Carbh: 263,37g.   Almuerzo: Spiegelei, Kartoffeln, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Cena: Dinkelvollkornbrot, Stastnik Kantwurst, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Duplo, Casali Rumkugeln. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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