Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 126,12g | Prot: 75,90g | Carbh: 328,16g.
Desayuno: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Almuerzo: Provamel Sojajoghurt, De Ruijter Chocoladehagel Puur , Erdbeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Gnocchi in Champignonsoße. Cena: Aldi Waffel Eier, Kekse, Schokoladenstückchen, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Senfsoße, Gekochtes Ei, Möhreneintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tanya_Janine
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