Diario de Ольга Троянова, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1473 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 64,82g | Carbh: 177,75g.   Desayuno:  Кофе с Молоком,  Мёд,  Творог,  Овсяно блин. Almuerzo:  Малиновое Варенье,  Обычные Блины,  Килька в Томатном Соусе,  Оливье пп,  Помидоры,  Гречка Отварная. Cena:  Малиновое Варенье,  Сметана 15%,  Творог. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный Сливочный,  Яблоко Желтое,  Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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