|
вчера была селёдка под шубой, много)) Потом куча воды на ночь....и ....вес остался прежний. Это не может не радовать!
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 148,76g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Cena: Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
peso estable
|