Diario de Syifahayatunn, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
722 kcal Grasa: 11,50g | Prot: 56,36g | Carbh: 94,09g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sun Harvest Selai Aprikot. Almuerzo:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Garam Laut,  Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis Light,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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