Diario de daphne1956, 10 abr. 20

重50.8脂31.1水50.5
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1471 kcal Grasa: 62,35g | Prot: 65,39g | Carbh: 163,59g.   Desayuno: 全聯 厚片白吐司, 光泉 牛奶, Costco 鮮奶,  水果沙律,  煙肉(腌製,煎),  炒雞蛋,  德國香腸. Almuerzo: 全家 大甲芋泥麵包, 歐可茶葉 抹茶拿鐵. Cena: 炒四季豆, 食藥署統計 豆干絲,  涼拌黃瓜, 綠豆粥. más...
1571 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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