Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 92,62g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, KDV Джумка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожный пирог с апельсином и клубникой, Авокадо Авокадо, Сахар, Творог 5%, Galbani Моцарелла, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Балыковая, Мэри Тесто Слоеное Бездрожжевое. Almuerzo: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Cena: Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Изюм, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|