Diario de Vanessa Esser, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1269 kcal Grasa: 43,26g | Prot: 55,64g | Carbh: 163,67g.   Desayuno: Honig, Milfina Butter , REWE American Sandwich, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Cena: Coquette Schweinegulasch , Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
1833 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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