Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 38,03g | Carbh: 65,50g.
Almuerzo: Good Day Cappuccino, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galang77
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