Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 86,35g | Carbh: 63,13g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Melon, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Melon. Cena: Vegeta Vegeta, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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