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09 abr. 20
Diario de semamo, 09 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
112,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2020:
1479 kcal
Grasa: 25,93g | Prot: 69,65g | Carbh: 231,86g.
Desayuno:
Mürbteigkekse.
Almuerzo:
Milchbrötchen, Pizzabrötchen.
Cena:
Alnatura Bulgur, EfeFirat Grüne Linsen.
más...
251 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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😨😨 Hilfe ich habe zu genommen 🤦♀️🤦♀️👎👎
09 abr. 20 por el miembro:
semamo
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