Diario de linshelu, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1546 kcal Grasa: 53,42g | Prot: 101,70g | Carbh: 151,83g.   Desayuno: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren Brood. Cena: Plus Kipchipolata, AH Spinazie Vers, Faja Lobi Bami Trafasie, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Prei, AH Gesneden Uien, Plus Gerookte Spekreepjes. Pasa Bocas / Otros: LU Cracotte Naturel, Plus Houmous Pikant, Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour,  Walnoten, AH Sultana Rozijnen, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Kanzi Appels, ERU Balans 15+ Sambal, LU Cracotte Naturel, AH Geschrapte Worteltjes. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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