Diario de Puffervisje, 09 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:

1136 kcal

Grasa: 65,13g | Prot: 45,16g | Carbh: 90,87g. Desayuno: Lidl Amandelen, Sinaasappelen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Vita D'or Basis, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Délifrance Panini. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Welkom “terug” kom op hè je kunt het zolang je het echt wilt 👍🏽💪🏽

09 abr. 20 por el miembro: AviaMar


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