Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 101,71g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: Сыр Российский, Нутелла Шоколадная Паста, Колбаса Докторская, Блины. Almuerzo: Чудо Сырок Кокосовый, Ленивые Голубцы. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Лента Булочка для Гамбургера, Сосиски Молочные, Кетчуп, Сметана , Чудо Сырок Кокосовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кекс с Арахисом . más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya1106
|