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F: 18,2
H: 60,2
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 71,75g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Weintrauben, Milch (Fettfrei), k-classic joghurt, Orangen, Kiwi. Almuerzo: Birnen, Tomaten, gurke, ei, schinken, käse, toast-brötchen. Cena: Salat, cordon bleu, brot, kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Obstkuchen. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Compras - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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