Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 101,91g | Prot: 72,56g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mühlen Gruppe Krustenbraten, Obatzter, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Haschee, Kaffee mit Milch. Cena: Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Schwarztee. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Grand Praline, Energy balls, Espresso. más...
|
|
322 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|