Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 82,83g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Granola, Mineola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Magere Melk, Bruin Broodje, Zoute Haring. Cena: Champignons, Olijfolie, Uien, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Broccolirijst. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, AH Magere Melk, Mineola, Citroensap. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvonnewi
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