Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 80,10g | Carbh: 299,51g.
Desayuno: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, АП Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сыр Финский. Almuerzo: Чай, Ого Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Поджаренный Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Вода, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Поджаренный Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Котлета Свиная, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Воде, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
растяжка - 1 hora, РСК - 22 horas, зарядка - 1 hora. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|