Diario de Татьяна Владимировна Полянская, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1423 kcal Grasa: 68,69g | Prot: 106,20g | Carbh: 101,04g.   Desayuno: Пятерочка Банан,  Сахар, Семенишна Молоко 3,2%. Almuerzo: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Масло Подсолнечное, Сахар,  Помидоры. Cena: Идеал Масло Подсолнечное,  Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Лук, Белый Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Семенишна Творог 5%, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы , Арахис. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Татьяна Владимировна Полянская


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.