Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 83,79g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Oatmeal, Revolution Nutrition Whey Isolate, Natursource Salad Topper Lite, Ocean Spray Dried Cranberries, Coffee. Almuerzo: Bananas, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kale, Almonds. Cena: Parsley, Ricotta Cheese, Stewed Tomatoes, Butternut Winter Squash, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Pears, Balderson Old Cheddar Cheese, Peanut Butter, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum and Cola. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Sauna - 25 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Durmiendo - 14 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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