Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 94,86g | Carbh: 255,54g.
Desayuno: Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Laranjas, Maçã, Substancia Canja de Galinha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Carrefour Sonho Doce de Leite. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sdomahovski
|