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Finally, the scale is moving the correct way. :)
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 51,94g | Carbh: 38,25g.
Desayuno: Silk Vanilla Almond Creamer, Great Value Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Avocados, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Cena: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Caesar Salad Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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 Comentarios
08 abr. 20 por el miembro: liv001
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Love when that happens! 💗
08 abr. 20 por el miembro: lonniehuffman
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08 abr. 20 por el miembro: skinnyminilinny
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08 abr. 20 por el miembro: chesgreen
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Great keep the good job. I'm still waiting for my scale to do the same, but glad to maintain and not gain.
08 abr. 20 por el miembro: ronnettahutson
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08 abr. 20 por el miembro: silkian
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Peso Histórico de mysize10
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