Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 125,87g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Biscotti fiocchi di avena, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Torta al cacao fit. Almuerzo: Aceto Balsamico, Selex Misticanza, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Cous Cous Integrale, Poggio del Farro Farina di Farro Monococco Integrale, Cipolle, Petto di Pollo. Cena: Crema carote e finocchi, Salmone, Pane manitoba+grani antichi+integrale, Selex Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta al cacao fit. más...
|
|
701 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Fix fit Total Body Sessione Veloce - 14 minutos, Fix Fit Super tonificazione Braccia - 19 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 2 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatiaB73
|