Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 112,13g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Kresse, Milram Frühlingsquark Leicht, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Mertenbach Landleberwurst Fein, Gutes Land Gouda , Roggenbrot. Almuerzo: Tomatensaft, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Ja! Spargel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Roggenbrot. Cena: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Surimi, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella . más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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