Diario de IbrSaida, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
1330 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 108,51g | Carbh: 112,01g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Черника,  Творог 5%. Almuerzo:  Голубец,  Джемы и Варенья. Cena: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль ,  Голубец. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. más...
1566 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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