Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3680 kcal
|
Grasa: 135,41g | Prot: 111,28g | Carbh: 518,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники с Рисовой Мукой, Мороженое Пломбир, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Monin Сироп Шоколадный, Дикси Груша Конференц, Vivo Fit-Йогурт, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Cena: Алтайский Букет Бальзам, Мороженое Пломбир, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяное Печенье Домашнее, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Vivo Fit-Йогурт, Банан. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra_trener
|