Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 79,00g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: SPAR Mango-Stücke Tiefgekühlt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Happy Harvest Kokosraspeln, Arla Skyr Natur, Crane Whey Protein Vanille, Clever Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Olivenöl, Walnüsse, Brokkoli, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Cena: Ei, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn, SPAR Creme Fraiche Natur, SPAR Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: SPAR Natur Pur Sesam, Kakaopulver (Ungesüßt), GM Pesendorfer Datteln, SPAR Walnusskerne, Crane Whey Protein Vanille. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, HIIT - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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