Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 75,50g | Carbh: 184,07g.
Desayuno: Aldi Kräuterquark, Dulano Salami 1A (7g), REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel, Honig, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Cena: REWE American Sandwich, Erasco Hühnersuppe, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Cards. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Paleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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