Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 73,31g | Carbh: 157,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Kerrygold Cheddar, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Kaffee mit Milch, Eblypfanne. Cena: Schwarztee, Mimose Salat. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Energy balls. más...
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162 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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