Diario de Janna Gherganova, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
1540 kcal Grasa: 51,72g | Prot: 54,52g | Carbh: 215,93g.   Desayuno:  Сухие Семена Чиа, Hafer Овсянка,  Киви,  Кофе. Almuerzo: Bucuria Pasarea Maiastra, Bucuria Pasarea Maiastra, Хлеб Фитнес с Морковью,  Гречка Жанна. Cena: Перепелиное Яйцо, Galfim Сухари Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Muesli Bar Мюсли с Ананасом,  Кофе, Чай, Muesli Bar Мюсли с Кокосом. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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