Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 95,63g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: Pizza Salami. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), REWE Avocado, Tomatenmark, Ei, Aldi Bio Brokkoli, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Cena: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Aldi Kartoffel Knuspertaschen. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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