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Okay will take it even with my mean old friend TOM :)
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 72,59g | Carbh: 38,61g.
Desayuno: Turkey Bacon, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Onions. Cena: Johnsonville Bratwurst Patty, Julian Bakery Carb Zero Bread, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Gulden's Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
walking slow - hurting today - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de almost50nfab
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