|
25,2 жир
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 57,82g | Carbh: 71,50g.
Desayuno: Овсяное Молоко, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Помидоры Черри, Сыр Маасдам. Almuerzo: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Фармстандарт Компливит, Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. Cena: Ариант Паштет Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Киви, Останкино Сервелат Коньячный, Масло Льняное Сибирское, Кофе. más...
|
|
160 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa_174
|