Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 40,27g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Stevita Adoçante, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Água com Limão, Couve Manteiga Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queijo. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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