Diario de thiagocaldas10, 07 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:
1188 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 58,81g | Carbh: 193,18g.   Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Pimentão, Subway Tomate,  Couve-de-Folhas,  Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Kicaldo Feijão ,  Penne,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Bolo de Chocolate, Natural da Vaca Manteiga,  Carne de Sol,  Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Banana Prata,  Melancia. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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