Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 115,55g | Carbh: 244,24g.
Desayuno: Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Jussara Leite Desnatado , Performance Nutrition Iso Whey Protein, Mamão Formosa, Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Cenouras, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito. Cena: Vitamina de Mamão, Carne Moída Refogada, Ratatouille, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , Native Açúcar Mascavo Orgânico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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