Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 126,62g | Carbh: 196,92g.
Desayuno: Морковь, Яичнича с помидором. Almuerzo: Колос Батон Пектиновый, Куриное Филе Вареное, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из куриного филе с макаронами. Cena: Магнит Чеснок , Гречка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Капуста. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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