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Me emociona ver que queda tan poco para mí meta personal ;; real que tuve que aprender a comer, yo que solamente comía galletas, chocolates y dulces prácticamente todo el día. La comida (casera o chatarra) en sí nunca me ha llamado la atención, pero los dulces me los devoraba , entonces cambiar esos hábitos me ha costado demasiado, tanto que aún me cuesta llegar a mi consumo de calorías diarias porque soy demasiado mañosa y ahgg.
En fin, hay que seguir, y que esto se convierta en mi estilo de vida saludable y no sólo algo momentáneo.
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 33,87g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Sanissimo Salmas Horneadas, Té (Infusión), Minuto Verde Cebolla Picada, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo. Almuerzo: Zapallo, Garbanzos. Cena: Jamón de Pavo, Eckart Dulce de Membrillo Light, McKay Galletas de Agua, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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