Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 164,48g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Пискаревский Творог 5%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Блинчики с Творогом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Пискаревский Сметана 15%, Варенье Черничное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Аладушкин Батон Первый Сорт. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|