Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 88,95g | Prot: 125,99g | Carbh: 239,13g.
Desayuno: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: Doritos Cheese Supreme, Coconut Oil, Toasted White Bread, Egg (Whole), Dry Roasted Salted Peanuts. Cena: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Mixed Berries Yoghurt, Beef Stew, Vegetarian Stew, Red Kidney Beans, Beef Curry, Yellow Sweet Corn, Broccoli. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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