|
Ну что,с самого начала начинаю,без зала 1,5 месяца и прилипло 3 кг ну и ем я все подряд просто)))))
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
298 kcal
|
Grasa: 20,29g | Prot: 10,60g | Carbh: 20,51g.
Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Масло Подсолнечное, Руккола, Беловежские Сыры Белая Фета, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|