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Die Salbe war leider noch nicht fertig, also liegt wieder eine unruhige Nacht hinter mir. Sonnigen Dienstag!
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 118,57g | Carbh: 286,23g.
Desayuno: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Magerquark, Himbeersaft, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Bolognese, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Cena: Aldi Whey Protein Schoko. Pasa Bocas / Otros: American Style Chocolate Chips Cookies, Ja! Walnusskerne. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Multigirl80
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