Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 68,36g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Славянка Маленькое Чудо, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай, Замороженные Ягоды, Vivo Fit-Йогурт, Избенка Творог Зернёный 4%, Дикси Груша Конференц, Vivo Fit-Йогурт. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra_trener
|