Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 190,44g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Грибной суп, Говядина Постная. Almuerzo: Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Яичница Льва. Cena: Oltermanni Сыр 17%, Рис, Грудка Индейки. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de levgon1975
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