|
25,4 жир
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 59,48g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Кофе, Лента Хлебные Палочки Классические, Сыр Маасдам, Смузи с бананом на овсяном молоке. Almuerzo: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Шашлык из Свинины. Cena: Вареное Яйцо, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Чеснок, Морковь. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Масло Льняное Сибирское, Кофе. más...
|
|
270 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa_174
|