Diario de Janna Gherganova, 06 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:
1290 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 67,40g | Carbh: 156,79g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Hafer Овсянка,  Киви,  Кофе,  Лимон. Almuerzo:  Почеревок МД, Коричневые Грибы,  Яичница с Стручковой фасолью, Хлеб Фитнес с Морковью. Cena:  Борщ классический,  Сыр Российский 45%, Хлеб Фитнес с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Muesli Bar Мюсли Батончик,  Кофе,  Творожно банановые оладьи. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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