Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 36,36g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Mantı. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulşan1
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