Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 82,01g | Carbh: 219,53g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva (200ml), Couve-de-Folhas, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gomes da Costa Pate de Atum, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Alface, Pão Integral. Almuerzo: Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Sadia Calabresa, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Banana da Terra. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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